5 minuutin helppo Suklaameditaatio
Suklaameditaatio on oiva tapa pysähtyä ja rentoutua kiireen keskellä. Tämän helpon ja virkistävän viiden minuutin meditaation voit tehdä töissä tai kotona.
Lupa olla onnellinen?
Ootko sä koskaan miettinyt, että onko sulla lupa olla onnellinen?
Jos oot, niin ootko miettinyt mistä tällainen ajatus johtuu?
Käyn tässä artikkelissa läpi sitä, kenellä on lupa olla onnellinen ja miksi
Mitä tekee Onnellisuusvalmentaja?
Onnellisuusvalmentaja kuulosta hirmu hienolta ja oudolta termiltä, mutta oikeastaan se on vain yksinkertainen apukeino, jolla voit parantaa sun arkea. Me kaikki halutaan olla onnellisia, myös sä, eikö vaan?
Miten päästä eroon suorittamisesta?
Moikka, Mun nimi on Mia ja mä olen toipuva suorittaja. [Moi Mia!] Mä haluaisin jakaa sulle mun kokemuksia siitä, miten tunnistin itsessäni suorittajan ja auttaa samalla sua pääsemään eroon suorittamisesta. Meillä suorittajilla olla monta yhteistä luonteenpiirrettä, vaikka se tarina miten me ollaan päädytty suorittajiksi on …