Leijonaemo
Leijonaemo lyhytterapiassa on vertauskuva sille, mistä vanhempi saa apua silloin, kun omalla lapsella on hätä.
Tuore vanhemmuus
Tuore vanhemmuus Tuore vanhemmuus on herkkää aikaa ja nostaa pintaa usein pelottaviakin ajatuksia. Osaanko tämän? Mitä jos teen jotain väärin? Voi luoja, en pysty tähän. Miten parisuhteen dynamiikka muuttuu, kun meistä tuleekin perhe? Miten toinen vanhempi pääsee mukaan äidin ja vauvan symbioosiin? Osaako toinen hoitaa …
Pariterapia
Parisuhteessa on tunnetusti aina ylä- ja alamäkiä, mutta sen lisäksi siinä on mielestäni myös katkoviivoja.
Katkoviivojen kohdalla punnitaan parisuhdetta ja sen jatkumista.
5 minuutin helppo Suklaameditaatio
Suklaameditaatio on oiva tapa pysähtyä ja rentoutua kiireen keskellä. Tämän helpon ja virkistävän viiden minuutin meditaation voit tehdä töissä tai kotona.
Lupa olla onnellinen?
Ootko sä koskaan miettinyt, että onko sulla lupa olla onnellinen?
Jos oot, niin ootko miettinyt mistä tällainen ajatus johtuu?
Käyn tässä artikkelissa läpi sitä, kenellä on lupa olla onnellinen ja miksi
Terapia vai valmennus?
Sopiiko minulle paremmin terapia vai valmennus? Tässä kysymys, johon törmään usein ja siksi kerron sinulle tässä artikkelissa mitä eroa on terapialla ja valmennuksella, jotta voisit erottaa paremmin kumpi näistä apukeinoista on sopivampi sinulle juuri tällä hetkellä.
Mitä tekee Onnellisuusvalmentaja?
Onnellisuusvalmentaja kuulosta hirmu hienolta ja oudolta termiltä, mutta oikeastaan se on vain yksinkertainen apukeino, jolla voit parantaa sun arkea. Me kaikki halutaan olla onnellisia, myös sä, eikö vaan?
Miten päästä eroon suorittamisesta?
Moikka, Mun nimi on Mia ja mä olen toipuva suorittaja. [Moi Mia!] Mä haluaisin jakaa sulle mun kokemuksia siitä, miten tunnistin itsessäni suorittajan ja auttaa samalla sua pääsemään eroon suorittamisesta. Meillä suorittajilla olla monta yhteistä luonteenpiirrettä, vaikka se tarina miten me ollaan päädytty suorittajiksi on …